Almuerzos saludables

Jun 19 2020
Es muy importante mantener un estilo de vida saludable, especialmente en la alimentación debido a que una dieta saludable nos beneficia física y mentalmente logra un equilibrio en el cuerpo....
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Posturas de Yoga para principiantes

Jun 12 2020
Practicar Yoga nos permite mantener un equilibrio con nuestros cuerpos y mentes, nos ayuda con el estrés permitiendo que nuestro sistema nervioso se encuentre más relajado para mejorar el tiempo...
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Actividades en casa para niños

Jun 11 2020
Compartir en familia es muy importante para la armonía en casa y para los niños puede traer muchos beneficios, compartir actividades  permite a los niños usar su creatividad mientras desarrollan su imaginación, destreza y fortaleza física, cognitiva...
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5 Hábitos para tener un estilo de vida saludable

Jun 11 2020
Un hábito saludable es cualquier comportamiento que beneficie su salud física, mental y emocional. Estos hábitos mejoran tu bienestar general y te hacen sentir bien. Los hábitos saludables requieren responsabilidad y...
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Tips

Excelente fuente de proteínas

Ago 30 2018
Los productos lácteos son una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico y aportan vitamina D, fósforo y calcio de alta biodisponibilidad; siendo la mejor fuente de este nutriente,...
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