Alival Contigo

Practicar Yoga nos permite mantener un equilibrio con nuestros cuerpos y mentes, nos ayuda con el estrés permitiendo que nuestro sistema nervioso se encuentre más relajado para mejorar el tiempo...

Compartir en familia es muy importante para la armonía en casa y para los niños puede traer muchos beneficios, compartir actividades  permite a los niños usar su creatividad mientras desarrollan su imaginación, destreza y fortaleza física, cognitiva...

Un hábito saludable es cualquier comportamiento que beneficie su salud física, mental y emocional. Estos hábitos mejoran tu bienestar general y te hacen sentir bien. Los hábitos saludables requieren responsabilidad y...

Los productos lácteos son una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico y aportan vitamina D, fósforo y calcio de alta biodisponibilidad; siendo la mejor fuente de este nutriente,...

Aprende a preparar loncheras saludables para toda la semana: Día 1: Causa de pollo con verduras, una manzana o pera, mandarina y yogurth con cereal San Fernando. Día 2: Ensalada...